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Alta Média Baixa Treino Semana Clique num dia para ver e adicionar tarefas

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Os tipos de treino que você faz. Toque para editar.

Calendário de treinos

Clique num dia e registre o(s) treino(s) que você fez — pode adicionar vários no mesmo dia.

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Salário, cachê da banda, faturamento, vendas… o que entra. Toque no círculo para marcar como recebido.

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Fixas aparecem todo mês; avulsas ficam só no mês escolhido. Toque no círculo para marcar como pago.

Por categoria

Defina um teto por categoria e acompanhe o quanto já gastou.

Análise

Controle mês a mês

Cada mês registra a meta e o gasto final; a coluna Acum. carrega o saldo entre os meses (o mês gordo cobre o magro).

Entrou × Saiu no ano

Entradas e contas por mês em .

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Acompanhe objetivos maiores — semanais, mensais ou do ano. Use +/− para registrar progresso.

Tarefas concluídas · últimos 7 dias

Treinos por modalidade · este mês

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Seus projetos vigentes, com informações e ideias. Toque num projeto para editar.

Notas 0

Anote ideias e rascunhos rapidamente — digitando ou por voz.

Hábitos diários 0

Marque cada dia que você cumpriu. A sequência (streak) conta os dias seguidos até hoje.

Suplementos 0

Marque cada dia que você tomou. Toque no nome para editar a dose.

Sessão de foco

25:00
Pronto pra focar
0 sessões de foco
concluídas hoje
Pomodoro: 25 min de foco, 5 de pausa; a cada 4 ciclos, 15 min. Escolha uma tarefa de hoje acima — ao terminar a sessão, os 25 min entram no tempo dela.